中野区は都心へのアクセスが良い一方で家賃相場が高く、ひとり親家庭が住宅費の負担を抱えやすい地域です。「家賃が高くて家計がギリギリ…」「生活が安定しないまま月末を迎えてしまう」というご相談も少なくありません。
この記事では、中野区で実際に利用できる家賃支援制度・住居確保給付金（東京都共通）・ひとり親家庭の相談窓口・都営住宅・JKK東京の利用方法など、母子家庭のお母さんが知っておきたい情報をまとめてわかりやすく整理しています。
中野区で利用できる家賃関連の支援制度（一覧）
| 制度名 | 概要 | 対象 | 併用可否 |
| 住居確保給付金（東京都共通） | 家賃相当額の一部を最大9か月補助 | 離職・収入減・ひとり親など | 区制度と併用可 |
| 中野区：ひとり親家庭支援 | 生活・就労・子育て支援 | 母子/父子家庭 | 都制度と併用可 |
| 生活困窮者自立相談支援 | 家賃や生活の相談が可能 | 生活が不安定な世帯 | 併用可 |
| 都営住宅 | 抽選で入居可能。家賃が低額で安定しやすい | 都内在住者 | 区制度との併用可 |
| JKK東京（公社住宅） | 子育て世帯向け家賃低減あり | 子育て世帯等 | 併用可 |
住居確保給付金（東京都共通）｜中野区で申請する場合
中野区で家賃の支払いが難しくなってきた場合、最初に検討したい制度が「住居確保給付金」です。収入が一時的に下がった場合や、働きが減った時に利用しやすく、ひとり親家庭の方からも多く相談があります。
申請窓口は「中野区 生活困窮者自立相談支援」です。予約なしでも対応してもらえる日がありますので、事前に確認しておくとスムーズです。
中野区のひとり親家庭向け支援（住宅・生活・子育て）
中野区はひとり親家庭へのサポートが充実している区で、生活の安定を目指せる相談体制があります。家賃そのものを直接補助する制度はありませんが、生活全体を見直すサポートや、東京都制度との併用案内など、利用しやすい支援がそろっています。
- ひとり親家庭への総合相談
- 家計や生活の困りごとの相談
- 就労支援・資格取得のサポート
- 都営住宅・JKKの案内
相談窓口・公式リンク（中野区）
| 中野区：ひとり親家庭支援 | 中野区公式ページはこちら |
| 中野区：生活困窮者自立相談支援 | 生活困窮相談窓口へ |
| 東京都ひとり親支援ナビ：中野区 | 中野区の支援一覧を見る |
中野区の制度だけでは不安が残る場合、東京都全体の支援と併用することで選択肢が広がります。
東京都の家賃支援制度についてはこちら → 東京で母子家庭が利用できる家賃補助制度の総まとめ