このページでは、東京都が公開している公式サイト「シングルママ・シングルパパ くらし応援ナビ（ひとり親支援ナビ）」の内容を、ひとり親のお母さん向けにわかりやすくまとめてご紹介します。公式サイトはとても情報量が多いのですが、そのぶん必要なページにたどり着きにくいこともあり、このガイドでは「どこを見ればよいか」「どの制度が優先か」まで整理しています。
ひとり親支援ナビの役割とは？（できること・得られる情報）
東京都の公式ナビは“ひとり親向け支援の総合ポータル”として、手当・住まい・子育て・就労などすべての制度を一か所で探せるように設計されています。国の制度、東京都の制度、区独自の制度まで一覧化されているため、とくに制度に詳しくない方ほど役立ちます。東京都は人口も制度も多く、どの支援が当てはまるのか迷いやすいのですが、このナビを使うことで、自分に必要な内容へショートカットできます。
ナビで探せる代表的な支援カテゴリ
- 児童扶養手当・児童育成手当などの“金銭的支援”
- 都営住宅・家賃補助などの“住まいの支援”
- 医療証・ひとり親医療費助成などの“医療支援”
- 保育料軽減・学童保育助成などの“子育て支援”
- 就学援助・学校関連の補助
- 就労支援・資格取得支援（自治体事業含む）
公式ナビの使い方｜3つのルートで探すのが最適
公式ナビはページ数が多く、目的によって使い方を変えると最短で必要情報に到達できます。ここでは“ひとり親のお母さんが最も迷いやすい部分”を中心に使い方をまとめます。
① 支援一覧ページから「種類別」に探す
公式：支援一覧 では、手当・住まい・保育・医療などのカテゴリが一覧表示されます。制度の基本を押さえたい方に最適で、初めにここを見ると全体像がつかみやすいです。
② 目的別検索（困りごと別）がおすすめ
住まい・お金・子育て・仕事など、「目的」ベースで探せるため、制度名がわからなくてもたどり着けるのがメリットです。家賃が払えない、手当の対象か知りたい、といった場合はここから探すのが最も早い方法です。
③ 区ごとの支援は「自治体情報」から確認
東京都は23区・多摩地域で制度の差が大きいため、お住まいの区ページを確認することが重要です。受付窓口、対象者、支援金額が区によって大幅に異なります。
母子家庭が優先的に確認すべき制度（公式ナビ内）
- 児童扶養手当（生活の基盤）
- 児童育成手当（東京都独自）
- ひとり親医療費助成（医療負担を下げる）
- 住居確保給付金（家賃支援）
- 保育料軽減・学童クラブ助成
- 母子父子自立支援給付金（資格取得）
東京都の住宅支援を詳しく知りたい方は、都営住宅やJKK東京の家賃低減制度をまとめた解説ページもご覧ください → 都営住宅・JKK東京の申し込みと家賃低減制度ガイド
お住まいの区によって利用できる支援が大きく変わります。23区の制度まとめはこちら → 東京23区ひとり親支援の特徴と利用できる制度まとめ
まとめ｜公式サイト＋当サイト解説を併用すると最短で理解できる
東京都の公式ナビは信頼性が高いものの、情報量が多いため迷ってしまう方も多いです。このページでは「どこを見るべきか」「ひとり親が優先すべき制度」を整理したことで、迷いなく使えるはずです。必要に応じて、当サイトの制度解説記事もあわせてご活用ください。